Cabinet de thérapie — Bordeaux & Ambarès
Thérapeute spécialisée en thérapie systémique, thérapie intégrative (ICV, thérapie des schémas, TIFT), maître praticien en hypnose et hypnose périnatale. Un espace d'écoute et de transformation, à votre rythme.
Individuel · Couple · Famille
Prendre rendez-vous« Se reconnecter à soi pour mieux avancer »
Mon approche repose sur des thérapies intégratives, combinant notamment la thérapie systémique et stratégique, l'ICV (Intégration du Cycle de Vie), l'hypnose thérapeutique, la thérapie des schémas, l'approche polyvagale et la méthode MOSAIC.
Ces outils visent à vous aider à mieux réguler le stress, apaiser les émotions, débloquer certaines impasses et renforcer votre sécurité intérieure, afin de retrouver davantage d'équilibre et d'autonomie dans votre quotidien.
J'accompagne les personnes traversant des périodes de stress intense, d'anxiété ou de dépression, mais aussi celles aux prises avec des phobies, des troubles du sommeil, un burn-out, un deuil, ou des difficultés relationnelles. Je reçois également les couples souhaitant améliorer leur communication et traverser les crises avec un regard extérieur bienveillant.
Je suis également formée à la TIFT (Trauma Integrating Flow Therapy), une approche intégrative qui combine des outils issus de différentes thérapies pour accompagner plus finement la régulation émotionnelle et la reconstruction du sentiment de sécurité intérieure.
Comprendre les dynamiques relationnelles, identifier les schémas répétitifs qui alimentent les conflits, et retrouver une communication apaisée. La combinaison de l'approche systémique et de la thérapie des schémas permet d'explorer à la fois les interactions du couple et les blessures individuelles qui les nourrissent — pour construire ensemble une relation plus sécure et épanouissante.
Comprendre et améliorer les relations (famille, couple, travail) en explorant les dynamiques relationnelles et les schémas d'interaction.
Reconnecter les souvenirs et les émotions pour apaiser les blessures passées et renforcer la sécurité intérieure. Prise en charge du psychotrauma.
Identifier les schémas répétitifs (émotionnels et relationnels) et développer de nouvelles façons d'agir et de se relier aux autres.
Mobiliser les ressources inconscientes pour dépasser blocages, angoisses ou habitudes. Une approche douce et puissante au service du changement.
Un accompagnement spécialisé autour de la maternité : préparation à la naissance, gestion du stress et des douleurs, soutien lors de l'accouchement et du post-partum.
La Trauma Integrating Flow Therapy est une approche intégrative qui combine les apports de plusieurs thérapies pour accompagner la régulation émotionnelle, le traitement des traumatismes et la reconstruction d'un sentiment de sécurité intérieure durable.
Compréhension des besoins relationnels et sécurisation affective
Lecture du système nerveux pour mieux réguler les émotions
N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email pour toute question ou pour convenir d'un premier rendez-vous.
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Bordeaux
Clinique Aquitaine de la Femme ↗Ambarès-et-Lagrave
La Maison des Praticiens ↗« Une écoute active, un espace sécurisant, un accompagnement stratégique pour retrouver équilibre et autonomie. »
Carole Pierret BonninTrauma et système nerveux : une perspective polyvagale
Une conférence fondamentale pour comprendre comment le système nerveux autonome (SNA) répond au trauma et régule nos états émotionnels. La théorie polyvagale de Porges éclaire les mécanismes physiologiques sous-jacents à la sécurité, la connexion et la survie.
L'importance capitale de la période périnatale sur le développement de l'enfant et le lien d'attachement.
L'ouvrage fondateur de l'approche systémique. Comment nos modes de communication construisent ou déstabilisent nos relations.
Une approche systémique originale des thérapies de couple et de famille, qui explore les résonances entre thérapeute et patient.
Comment les loyautés invisibles transmises de génération en génération influencent nos comportements et nos relations.
La référence de la thérapie des schémas. Identifier les schémas précoces inadaptés et les transformer pour mieux vivre.
Comment le trauma s'inscrit dans le corps et comment les approches somatiques, dont l'hypnose et l'ICV, permettent de le libérer.